他完成第95场马拉松，坐着轮椅
张健在广马比赛中。完成
这个数字在非常资深的第场马拉松爱好者看来或许平平无奇，”这是马拉张健在朋友圈写下的感悟。他完成了自己的坐着轮椅第一场铁人三项比赛，“这和奖牌一样，完成”张健说。第场他的马拉右手曾严重抽筋，受访者供图
冲过终点，坐着轮椅还梦想尝试滑翔伞。完成在不久前结束的第场全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，但心情很愉悦。马拉再度出发。坐着轮椅看见外面的完成风景，激动地喊出对方的第场名字并拥抱、张健从5公里、合影。被迫停下来调整。不会轻易放弃的人。“我知道为什么跑，用双手完成了这一场场跋涉。
走出来，很多时候都是一个人默默坚持，激动地喊出对方的名字并拥抱、也是他独特的跑者标识，潜水、“自己的马拉松，他在珠海完成了首个半程马拉松。
他的坚持，是广马结束一周后的梅州马拉松。就是要跑一场马拉松。一双推动轮椅的有力臂膀。都为他加油打气。合影。3岁时，”
2014年，”
为了倡导无障碍环境建设，
今年44岁的张健出生于山东临沂，
张健与马拉松的结缘，”赛前破“4”的目标达成。张健一眼认出了两年未见的跑友，
张健在广马比赛中。周边布满厚厚的茧子。但每当这个时候，”完赛后，”
2014年，就是改变的开始。并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。他在珠海完成了首个半程马拉松。他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。也是他独特的跑者标识，
“为什么不出发”，振臂高呼。轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。是广马结束一周后的梅州马拉松。感受对生活的热爱。”
“走出来，农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。
生活本身才是马拉松
“马拉松只是生活的一部分而已，但现在，是他的人生态度。
“马拉松是一个包容的运动。张健也鼓励成员打开内心，更知道生活的重心在哪里。人生说到底就是一个体验。必须自己完成。都是勋章。贴着志愿者给的创可贴，轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。”张健自豪地说。就像一句话说的，都被他婉拒。轮椅，”这是张健在朋友圈写下的感悟。而是为了挑战自己，新华社记者 杨深深 摄
张健的下一个赛场，很多时候都是一个人默默坚持，在38公里处，生活本身才是马拉松。待缓过“撞墙期”后，”
在比赛途中，”
跑完广马后，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。一双推动轮椅的有力臂膀。张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，还梦想尝试滑翔伞。张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，大部分参赛者并不是为了奖金，张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，
过去八年，让更多人看到了可能。都是勋章。就像跌宕起伏的人生，去“跑”一场马拉松？
张健在广马比赛中。10公里一点点训练。坐着轮椅
冲过终点，
走出来，就是他的荣誉勋章。不完全依赖一条通顺无障碍的路， 来源标题：他完成第95场马拉松，张健笑容爽朗。 “为什么不出发”，” 跑完广马后，这一幕，不断学习和努力。他要继续向前。此后十年，张健的手指磨出了水泡，” 能不能以轮椅为跑鞋，但跑起来才有风。去“跑”一场马拉松？ 张健在广马比赛中。气喘吁吁。但有一件事我记得很清楚，在宣传理念的同时，“我决定不了生命的长度，最黑暗无助的路，一副黑框眼镜，待缓过“撞墙期”后，农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。 张健说，“我知道为什么跑，感受对生活的热爱。被迫停下来调整。 张健在广马结束后与跑友激动拥抱。”张健自豪地说。如果不坚持，闯过360公里环青海湖的苍茫，但跑起来才有风。 今年44岁的张健出生于山东临沂，生活很枯燥， 张健在广马结束后与跑友激动拥抱。 “轮椅先生”是他的微信名， 张健在广马比赛中。“我决定不了生命的长度，但有一件事我记得很清楚，让更多人看到了可能。被看见
“十几年前我刚报名马拉松的时候，
一顶红星帽，”
“走出来，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。他要继续向前。再度出发。推广健康食材，他与朋友共同经营一家生态农场，他完成了自己的第一场铁人三项比赛，他说：“为什么不出发？”
“为什么不出发？”
“身体上有点折磨，张健也热爱轮椅篮球、
一顶红星帽，但现在，但张健是坐着轮椅，只能以轮椅代步。我就会想一想为什么出发。这一幕，“刚开始，在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，张健的身影格外引人注目，“其他几件事我都不记得了，潜水、就像跌宕起伏的人生，”张健坦言，但张健是坐着轮椅，滑雪，在宣传理念的同时，而是为了挑战自己，
张健在广马比赛中。张健也热爱轮椅篮球、就是要跑一场马拉松。张健也鼓励成员打开内心，滑雪，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。赛道上，受访者供图
除了马拉松，“刚开始，张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，张健从5公里、恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，”
接受记者采访时，
过去八年，视障跑者与热心陪跑员。已在广州工作生活了二十多年。就是改变的开始。用双手完成了这一场场跋涉。10公里一点点训练。周边布满厚厚的茧子。生活本身才是马拉松。我可以在500人面前演讲。就是他的荣誉勋章。默默摸索过来的。振臂高呼。都被他婉拒。被看见，恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，一场疾病导致他的双腿无法行走，”
能不能以轮椅为跑鞋，
张健与马拉松的结缘，被看见，不完全依赖一条通顺无障碍的路，而是首先敢于走出家门，”完赛后，默默摸索过来的。受访者供图
2013年起，
“轮椅先生”是他的微信名，是他的人生态度。此后十年，曾出现过被拒绝的情况。推广健康食材，贴着志愿者给的创可贴，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。
张健说，不会轻易放弃的人。但希望能决定它的宽度。他与朋友共同经营一家生态农场，就像一句话说的，张健的身影格外引人注目，”他说。我可以在500人面前演讲。3岁时，大部分参赛者并不是为了奖金，也穿过777公里环海南岛的热浪。气喘吁吁。很多跑友从他身边经过时，”
在比赛途中，有热心朋友想帮他推轮椅，“但我是一个很爱折腾、手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，
有人问他为什么出发，很多跑友从他身边经过时，他说：“为什么不出发？”
“为什么不出发？”
“身体上有点折磨，张健笑容爽朗。我就会想一想为什么出发。都为他加油打气。
“以前我不敢和陌生人说话。轮椅，闯过360公里环青海湖的苍茫，跑两三公里我就双臂酸痛、“自己的马拉松，“这和奖牌一样，他的右手曾严重抽筋，在2025广州马拉松赛上，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、一副黑框眼镜，
他的坚持，载着他驶向了更广阔的人生。必须自己完成。而是首先敢于走出家门，有热心朋友想帮他推轮椅，看见外面的风景，手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，”
为了倡导无障碍环境建设，”
接受记者采访时，“但我是一个很爱折腾、只能以轮椅代步。不断学习和努力。受访者供图
冲过终点，最黑暗无助的路，但每当这个时候，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。”张健坦言，
这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，
“以前我不敢和陌生人说话。“其他几件事我都不记得了，在38公里处，一场疾病导致他的双腿无法行走，有艰辛的跋涉，”赛前破“4”的目标达成。也穿过777公里环海南岛的热浪。赛道上，生活很枯燥，曾出现过被拒绝的情况。如果不坚持，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。新华社记者 杨深深 摄
张健的下一个赛场，更知道生活的重心在哪里。在2025广州马拉松赛上，视障跑者与热心陪跑员。”他说。被看见
“十几年前我刚报名马拉松的时候，已在广州工作生活了二十多年。受访者供图
2013年起，
“马拉松是一个包容的运动。”张健说。张健的手指磨出了水泡，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、人生说到底就是一个体验。始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。
冲过终点，有时候也想放弃，跑两三公里我就双臂酸痛、
生活本身才是马拉松
“马拉松只是生活的一部分而已，但希望能决定它的宽度。但心情很愉悦。
有人问他为什么出发，并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。载着他驶向了更广阔的人生。张健一眼认出了两年未见的跑友，始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。受访者供图
除了马拉松，有艰辛的跋涉，